blog » Read » 你该养成的22个习惯

你该养成的22个习惯

第一个习惯:每天对着镜中的自己微笑。
亲爱的孩子,如果你都不喜欢自己的话,怎么可能指望别人喜欢你?——卡内基

第二个习惯:每天用温水洗脸。
温水洗脸,皮肤健康;热水洗脚,貌似吃药。——民谚

第三个习惯:两个月换一次牙刷。
二个月没换过牙刷要比二个月没换的袜子还要脏。——牙医西弗

第四个好习惯:每天喝八杯白开水。
每天喝八杯白开水(2000CC),百病不侵容颜美。——佚名

第五个习惯:每天反复梳头发五分钟。
梳头百余下,散发而卧,熬寝到天明。——民谚

第六个习惯:随身携带纸巾。
看一个男人是否能成为绅士,就看他是否有随身携带纸巾的习惯。——《处处有真爱》台词

第七个习惯:出门前再次检查包包里的物品。
总是健忘又不肯检查的人是无可救药的!——阿尔杰霍瑞修

第八个习惯:锁门后再确认一次。
许多事情就是这样:做对了就未必得到奖励,但是做错了,就一定受到惩罚。——林肯

第九个习惯:随时随地找机会锻炼。
怎么说没机会锻炼自己呢?这样的机会随时都有啊!——罗伯特·洛克菲勒

第十个习惯:善用晚上七至九时。
想知道一个人会有什么成就,就看他晚上的时间在干什么?——松下幸之助

第十一个习惯:用过的东西放回原处。
不要问我你的球鞋在哪儿,因为它早已不在我当初摆放的地方了!——卡内吉夫人

第十二个习惯:看书或计算机时,每一小时先休息10分钟。
要像哎生命一样爱惜眼睛。——眼镜公司广告词

第十三个习惯:不要乱动别人的东西。
不要乱动我的东西,那会让你丢掉性命。——诺贝尔

第十四个习惯:吃饭只吃七分饱。
吃饭七分饱,青春永不老;留得三分肚,年年美容驻。——民谚

第十五个习惯:三个半分钟、三个半小时、
醒过来在床上躺半分钟、脚活动半分钟、2条腿垂下床坐等半分钟;早上运动半小时、中午睡半小时、晚上散步半小时。——科学家

第十六个习惯:吃晚饭半小时后刷牙。
饭后半小时之后,游离出牙釉质的钙磷等保护层恢复在刷牙,才不会伤害牙齿。——德州牙医

第十七个习惯:不回家时要知会家人。
老公,当你不回家又不打招呼的时候,你能体会我的操心吗?——多罗斯福人

第十八个习惯:睡前一个小时停下手头的工作。
要打仗时,认真准备打仗;要睡觉时,认真准备睡觉。——拿破仑

第十九个习惯:入睡前轻柔腹部帮助肠道蠕动。
起床前或睡觉,右手按腹部手心对着肚脐,左手叠放右手上,先顺时针方向轻柔50次,再逆时针方向轻柔50次。

第二十个习惯:睡觉时向右侧卧,保护心脏。
侧卧养心,宣朝东而眠。——古谚

第二十一个习惯:当你觉得难过的时候,打个电话给好朋友。
把快乐告诉一个好朋友,你将得到2个快乐;吧忧愁向一个朋友倾吐,你将分掉一半忧伤。——培根

第二十二个习惯:当你需要休息时,给自己放半天假。
人之所以会厌倦,就是因为他该休息的时候不休息。

This post has already been read 967 times!

Related posts

RSS 2.0 | leave a response | trackback

发表评论